昨晩から家でのパソコン作業は
立ったまま行うことにしました。
理由は、座ると腰が痛くなり
姿勢も悪くなっているようです。
ネットでスタンディングデスクと
検索してみると、いろいろでてきます。
座ったまま作業する人と立ったまま作業するのでは
断然，立ったままの方が健康に良いという
実験結果もあるようです。
確かに背筋が伸びています。
机の上に高さ３０㎝ぐらいの
折りたたみの机を購入してきました。
偶然に良いものが見つかりました。
ちょうどはまり、上手くいっています。
環境は整いました。
その夜、少し作業をすると、足の下が痛くなってきました。
長時間は作業できそうもありません。
理由を考えてみると
足腰が弱い。
体重が重い。
ということが考えられます。
私の重たい体の体重が2本足に
のしかかっている、という表現がピッタリです。
また、次第に立ったままの
作業にも慣れることも予想されます。
まずは、体重を10㎏ほどダイエットすることにします。
今日は午前中、農作業をしてきました。
大量に汗をかき、1㎏ぐらい体重が減少していました。
ビールを飲むので
すぐに元に戻るでしょうね。
