これほど素晴らしいシークヮーサーをどのように利用するか。
シークヮーサーの果汁100％ジュースは、
いろいろな商品が開発されて販売されています。
ちろろん、それらを購入するのもいいでしょうね。
しかし、直にシークヮーサーに含まれる各種の成分をダイレクトに
吸収するには、青切りシークヮーサーそのものを
購入することだと思います。
あの小さなシークヮーサーの実、
その中に秘められた健康パワーは、青切りシークヮーサーを
食べることで、そのすべてが体に吸収されるでしょうね。
ただ、青切りシークヮーサーは、あまりにもすっぱく
濃度が濃過ぎるので、８～１０倍の水でうすめて、
そのまま、飲むことをおすすめします。
私は、甘味料はいれていません。
最初は、慣れていなければ
自分の好みで、少量の蜂蜜や
甘味料を入れて飲んでも良いでしょう。
さらに、シークヮーサーの利用として
さしみや焼き魚、揚げ物などにかける。
サラダのドレッシング代わりに使う。
等、市販ドレッシングの使用を押さえて
減塩にも効果的ですね。
